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		<title>Cocina</title>
		<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/-t1.htm</link>
		<description>Postres, pasteles, recetas, etc</description>
		<lastBuildDate>Sun, 25 Oct 2009 02:16:05 GMT</lastBuildDate>
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			<title>Cocina</title>
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			<title>LECHIBOLAS</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/lechibolas-t763.htm</link>
			<dc:creator>isabelcristina</dc:creator>
			<description>SE VEN APETITOSAS, PERO NO SE CUAL ES LA LECHE NIDO EN POLVO, EN MI PAIS NO LA VENDEN. GRACIAS POR SU AYUDA</description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Sun, 25 Oct 2009 02:16:05 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/lechibolas-t763.htm#2161</comments>
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			<title>CHAYOTES RELLENOS</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/chayotes-rellenos-t749.htm</link>
			<dc:creator>kespejel73</dc:creator>
			<description>3 Piezas (609.00 g)  Chayote (Cocidos,partidos a la mitad y a lo largo)    

 

  2 Cucharadas (24.00 g)  mantequilla    

 

  1/2 Pieza (125.00 g)  cebolla (Cortada en medias lunas)    

 

  200 Gramos (200.00 g)  jamón cocido (Cortado en tiritas)    

 

  1 Lata (225.00 g)  Media Crema NESTLÉ    

 

  1 cubo (11.00 g)  MAGGI Caldo de Pollo 40% Menos Grasa 30% Menos Sodio    

 

  1 Paquete (215.00 g)  Queso Tipo Manchego NESTLÉ (Rallado)  

 

Con una cuchara quita la pulpa  ...</description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 00:55:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/chayotes-rellenos-t749.htm#2107</comments>
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			<title>CALABACITAS A LA MEXICANA</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/calabacitas-a-la-mexicana-t748.htm</link>
			<dc:creator>kespejel73</dc:creator>
			<description>3 Cucharadas (30.00 g)  aceite de maíz    

 

  3 Cucharadas (15.00 g)  cebolla picada    

 

  4 Piezas (780.00 g)  calabaza (Grandes, limpias y ortadas en cubitos)    

 

  5 Piezas (485.00 g)  tomate (Sin semillas y cortados en cubitos)    

 

  1 Taza (250.00 g)  agua    

 

  2 Cubitos (22.00 g)  Concentrado de Tomate con Pollo Consomate Oregano  

 



  1:  Calienta el aceite, fríe la cebolla y agrega las calabacitas con los jitomates; cocina hasta que las calabacitas  ...</description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 00:53:50 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/calabacitas-a-la-mexicana-t748.htm#2106</comments>
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			<title>CALABACITAS CON JITOMATE</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/calabacitas-con-jitomate-t747.htm</link>
			<dc:creator>kespejel73</dc:creator>
			<description>3 Cucharadas (45.00 g)  aceite de maíz    

 

  4 Piezas (820.00 g)  Calabacitas (lavadas y cortadas en rodajas)    

 

  1 Lata (400.00 g)  garbanzos en conserva (escurridos)    

 

  1 Paquete (210.00 g)  puré de tomate    

 

  1 Taza (250.00 g)  agua    

 

  2 cubos (22.00 g)  Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE    

 

  1 Hoja (2.00 g)  Epazote  

 

PROCEDIMIENTO



 En una sartén con aceite caliente, sofríe las calabacitas hasta que doren. Agrega los garbanzos,  ...</description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Fri, 23 Oct 2009 00:48:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/calabacitas-con-jitomate-t747.htm#2105</comments>
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		</item>
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			<title>COLIFLOR ENCHIPOTLADA</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/coliflor-enchipotlada-t682.htm</link>
			<dc:creator>kespejel73</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://img44.imageshack.us/img44/2750/scanimage008.jpg" alt="" />]]></description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 21:41:38 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/coliflor-enchipotlada-t682.htm#1811</comments>
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		</item>
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			<title>HUANZONTLES EN CHILE DE CASCABEL</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/huanzontles-en-chile-de-cascabel-t681.htm</link>
			<dc:creator>kespejel73</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://img8.imageshack.us/img8/2340/scanimage007.jpg" alt="" />]]></description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Fri, 09 Oct 2009 21:39:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/huanzontles-en-chile-de-cascabel-t681.htm#1810</comments>
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		</item>
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			<title>Flan de Rompope</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/flan-de-rompope-t125.htm</link>
			<dc:creator>chocoferris</dc:creator>
			<description><![CDATA[Espero les guste..
<br />

<br />
Saludos
<br />
Lya
<br />
DF
<br />

<br />
<img src="http://img261.imageshack.us/img261/9976/32cl6.jpg" alt="" />]]></description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Tue, 02 Sep 2008 01:09:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/flan-de-rompope-t125.htm#172</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>COCINA DIVERTIDA</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/cocina-divertida-t675.htm</link>
			<dc:creator>MUSSOLA</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://i35.tinypic.com/2dazqpv.jpg" alt="" />]]></description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 20:49:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/cocina-divertida-t675.htm#1765</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Panque De Naranja</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/panque-de-naranja-t539.htm</link>
			<dc:creator>San-mar</dc:creator>
			<description><![CDATA[<div style="margin:auto;text-align:center;width:100%"><strong>ESPERO LES GUSTE ESTA DELICIOSA RECETA</strong></div>
<br />

<br />
<a href="http://img18.imageshack.us/i/10270690.jpg/" target="_blank"><img src="http://img18.imageshack.us/img18/3034/10270690.jpg" alt="" /></a>]]></description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Wed, 19 Aug 2009 00:37:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/panque-de-naranja-t539.htm#1092</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>PASTEL DE MOSTACHON</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/pastel-de-mostachon-t555.htm</link>
			<dc:creator>San-mar</dc:creator>
			<description>Pastel de mostachón



Para la masa:

5 claras de huevo

1 taza de azúcar

1 taza de nuez picada

1 paquete de galletas Ritz molidas

2 cucharadas de polvo para hornear



Para el betún:

1 paquete de queso Philadelphia

1 taza de crema Lyncott

1/2 taza de azúcar



Para adornar:

1 caja de fresas, partidas a lo largo



Para hacer la masa, bata las claras a punto turrón, agregue el azúcar y siga batiendo. Después agregue la nuez picada y el paquete de galletas molidas y, por  ...</description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 18:37:32 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/pastel-de-mostachon-t555.htm#1190</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>Panquecitos De Cereza</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/panquecitos-de-cereza-t556.htm</link>
			<dc:creator>San-mar</dc:creator>
			<description>&quot;Panquecito de cereza&quot;









Necesitaras:



1 1/3 de harina

1 cucharada (chica) de polvo para hornear

1/4 taza de leche (o suero de leche, tiene mas grasa lo que le da mas consistencia y sabor)

1/4 de taza de jarabe o almibar de las cerezas (maraschino)

1 cucharada pequeña de extracto de vainilla 

1/4 cucharada chica de extracto de almendra

1 barra de mantequilla (temperatura ambiente)

2/3 de azucar

2 huevos (es mejor si estan a temperatura ambiente)

1/2  ...</description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Wed, 26 Aug 2009 18:53:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/panquecitos-de-cereza-t556.htm#1191</comments>
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		<item>
			<title>Dulces pankecitos decorados</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/dulces-pankecitos-decorados-t192.htm</link>
			<dc:creator>Marielba Gonzalez</dc:creator>
			<description>Aqui unos pankecitos decorados humm!!!















 </description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Sat, 25 Oct 2008 20:50:14 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/dulces-pankecitos-decorados-t192.htm#271</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>TRES LECHES INSTANTANEO</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/tres-leches-instantaneo-t445.htm</link>
			<dc:creator>kespejel73</dc:creator>
			<description>1 bizcocho esponjoso o &quot;angel cake&quot; comercial

½ lata de leche evaporada sin grasa

1 lata de leche condensada sin grasa

4 oz de leche fresca sin grasa

1 cdta.de canela

1 cda.de vainilla

Crema batida comercial de lata (whipped topping)



Recomendamos usar el &quot;angel cake&quot; o bizcocho esponjoso para esta receta porque su preparación no tiene grasa.



En un tazón mezcle bien la leche condensada con la canela y luego añada las otras dos leches y la vainilla. Corte  ...</description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Fri, 05 Jun 2009 02:57:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/tres-leches-instantaneo-t445.htm#845</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>PASTEL DE MANZANA EN HOJALDRE</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/pastel-de-manzana-en-hojaldre-t444.htm</link>
			<dc:creator>kespejel73</dc:creator>
			<description> 



6 tazas de manzanas peladas y cortadas en lascas

1 taza de azúcar blanca más

2 cdas.de azúcar mezcladas con 3 cdas.de endulzante artificial (sucralosa)

1 cda.de azúcar en polvo

3 ½ a 4 cdas.de maicena

¾ cdta.de canela en polvo

2 cdas.de jugo de lima

10 hojas de hojaldre o &quot;phyllo&quot; 

1 cda.de sirope de arce &quot;maple syrup&quot;

¼ cdta.de sal

Grasa en aerosol



Cuando corte las manzanas póngalas en un tazón, rocíeles enseguida jugo de lima y tápelos. En  ...</description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Fri, 05 Jun 2009 02:57:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/pastel-de-manzana-en-hojaldre-t444.htm#844</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>BOTECITOS DE LIMON</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/botecitos-de-limon-t443.htm</link>
			<dc:creator>kespejel73</dc:creator>
			<description>16 oz de crema agria sin grasa

8 oz de queso crema sin grasa 

¼ taza de azúcar

2 cdas.de miel o ¼ taza endulzante artificial de sucralosa

¼ taza jugo de lima fresco

6 limones grandes



Suavice el queso en el microondas y mezcle en un tazón con la crema agria, el azúcar la miel y el jugo de lima. Revuelva bien y refrigere. Corte los limones en mitades de punta a punta. Vacíe las mitades removiendo completamente la pulpa. Para que tengan estabilidad córteles una lasquita en el centro  ...</description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Fri, 05 Jun 2009 02:56:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/botecitos-de-limon-t443.htm#843</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>SOUFFLE DE JAMON Y QUESO</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/souffle-de-jamon-y-queso-t442.htm</link>
			<dc:creator>kespejel73</dc:creator>
			<description> 

6 oz.de queso cheddar sin grasa

½ taza de leche sin grasa

Sustituto de huevo equivalente a 4 huevos

12 tazas de jamón (95% sin grasa) cortado en trocitos pequeños

¼ taza de mostaza Dijon

1 cda.de sustituto de mantequilla (no margarina) hecho con aceites vegetales

½ cdta.de sal

¼ cdta.de pimienta

6 lascas de pan de molde sin la corteza

6 claras de huevo

Grasa en aerosol



Precaliente el horno a 325 F. grados. Caliente la leche hasta que empieza a hervir y viértala en  ...</description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Fri, 05 Jun 2009 02:52:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/souffle-de-jamon-y-queso-t442.htm#842</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>ENSALDA DE POLLO, PAPA Y MANAZANA</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/ensalda-de-pollo-papa-y-manazana-t441.htm</link>
			<dc:creator>kespejel73</dc:creator>
			<description>2 libras de pechugas de pollo hervida y desmenuzada

2 libras de papas hervidas, cortadas en trocitos

3 manzanas peladas y cortadas en trocitos

3 taza de mayonesa sin grasa

1 taza de apio picadito 

8 oz.de guisantes o arvejas

2 cdas.de adobo mixto sin sal

Sal y pimienta al gusto

1 pimiento morrón -empacado en agua- cortado en lascas

Un ramillete de perejil para adornar



Ponga los trocitos de manzana en un tazón y rocíelos con de jugo de limón. Ponga el pollo desmenuzado en  ...</description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Fri, 05 Jun 2009 02:52:00 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/ensalda-de-pollo-papa-y-manazana-t441.htm#841</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>ARROZ VERDE</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/arroz-verde-t440.htm</link>
			<dc:creator>kespejel73</dc:creator>
			<description>2 tazas de arroz de grano largo

1 ½ tazas de hojas de espinaca fresca

4 tazas de caldo de pollo desgrasado 

½ taza de cilantro picadito

1 taza de cebolla picadita

1 cdta.de ajo picadito

1 cdta.de aceite de oliva

Una pizca de sal

8 cdas.de queso parmesano rallado



Ponga la espinaca y el cilantro con un poquito de agua en el procesador y haga un puré. Cocine la cebolla y el ajo en una olla con el aceite. Cuando la cebolla se haya suavizado añada el resto del caldo hasta que  ...</description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Fri, 05 Jun 2009 02:51:24 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/arroz-verde-t440.htm#840</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>COPAS DE BATATA AMARILLA</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/copas-de-batata-amarilla-t439.htm</link>
			<dc:creator>kespejel73</dc:creator>
			<description>6 batatas frescas

1 cda.de azúcar morena

¾ cdta.de canela en polvo

¾ cdta.de nuez moscada

2 cdtas.de sustituto de mantequilla (no margarina) 

½ cdta.de sal

6 cdtas.de malvaviscos (marshmallos pequeños) 

4 naranjas grandes



Lave las batatas, cocínelas en agua hirviendo. Corte las naranjas en mitades y córteles una lasquita en la parte de abajo para darles estabilidad. Extraiga la pulpa. 

Remueva las batatas de la olla, pélelas. Colóquelas en un tazón y májelas. Añada el sustituto  ...</description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Fri, 05 Jun 2009 02:50:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/copas-de-batata-amarilla-t439.htm#839</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>MOUSSE DE POLLO Y ALCACHOAFAS</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/mousse-de-pollo-y-alcachoafas-t438.htm</link>
			<dc:creator>kespejel73</dc:creator>
			<description>1 libra de pechugas de pollo sin piel, cocidas y picadas

2 latas de corazones de alcachofas marinadas en aceite

½ taza de mayonesa sin grasa

2 cdas.de mostaza &quot;Dijon&quot;

2 sobrecitos de gelatina sin sabor

½ taza de caldo de pollo sin grasa bajo en sal

1 taza de yogur natural sin grasa para que se convierta en queso

Pizca de sal

Grasa en aerosol



Para adornar: tomates cerezos, rodajas de pepino, hojas de eneldo



Para hacer el &quot;queso&quot; de yogur ponga 8 oz.de  ...</description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Fri, 05 Jun 2009 02:49:33 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/mousse-de-pollo-y-alcachoafas-t438.htm#838</comments>
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		</item>
		<item>
			<title>LECHIBOLAS DE NESTLE</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/lechibolas-de-nestle-t405.htm</link>
			<dc:creator>kespejel73</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://img13.imageshack.us/img13/3582/img015omt.jpg" alt="" />]]></description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Wed, 13 May 2009 01:47:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/lechibolas-de-nestle-t405.htm#755</comments>
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		</item>
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			<title>tamal de elote</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/tamal-de-elote-t404.htm</link>
			<dc:creator>kespejel73</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://img13.imageshack.us/img13/922/tamaledeloteh.jpg" alt="" />]]></description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Wed, 13 May 2009 01:46:34 GMT</pubDate>
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			<title>MOLE POBLANO</title>
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			<dc:creator>kespejel73</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://img213.imageshack.us/img213/4577/receta.jpg" alt="" />]]></description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Wed, 13 May 2009 01:49:40 GMT</pubDate>
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			<title>brujita de bombon</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/brujita-de-bombon-t149.htm</link>
			<dc:creator>Admin-rodelita</dc:creator>
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			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Sat, 13 Sep 2008 20:38:38 GMT</pubDate>
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			<title>conde nado</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/conde-nado-t150.htm</link>
			<dc:creator>Admin-rodelita</dc:creator>
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			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Sat, 13 Sep 2008 20:40:48 GMT</pubDate>
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			<title>Un lindo gatito</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/un-lindo-gatito-t191.htm</link>
			<dc:creator>Marielba Gonzalez</dc:creator>
			<description>Chicas saludos aqui les publico un lindo gatito en bombon 





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			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Sat, 25 Oct 2008 20:39:35 GMT</pubDate>
			<comments>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/un-lindo-gatito-t191.htm#270</comments>
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			<title>brocha caramelo</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/brocha-caramelo-t112.htm</link>
			<dc:creator>Admin-rodelita</dc:creator>
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			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 11:38:12 GMT</pubDate>
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			<title>santa jojo con bombon</title>
			<link>http://uporlasmanualidades.foroactivo.net/cocina-f26/santa-jojo-con-bombon-t111.htm</link>
			<dc:creator>Admin-rodelita</dc:creator>
			<description><![CDATA[<img src="http://img172.imageshack.us/img172/7212/escanear0024ca7.jpg" alt="" />]]></description>
			<category>Cocina</category>
			<pubDate>Fri, 22 Aug 2008 11:35:52 GMT</pubDate>
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